Zaterdagmorgen: Michel Langerak (Sliedrecht)

Zaterdagmorgen: Michel Langerak (Sliedrecht)

ROTTERDAM – Hoe leven trainers en spelers eigenlijk naar een wedstrijd toe. Wat doen ze in de aanloop naar een wedstrijd. Hoe ziet hun zaterdagochtend er uit. Wat doen ze in de aanloop tot het eerste fluitsignaal. Tot hoe laat slapen ze, wat eten ze en hoe bereiden ze zich daarna voor?

Naam: Michel Langerak

Club: Sliedrecht

Uitleg afkorting: Geen

Klasse: Hoofdklasse A

Tegenstander: Smitshoek

Sportpark: Sportpark De Lockhorst

Plaats: Sliedrecht

Wekker op: Ik heb geen wekker nodig, maar ik sta voor 07.00 uur op.

Ochtendhumeur: Nooit

Ochtend ritueel: Ik pak een douche, maak een ontbijtje, lees de krant en ga om 09.00 uur fitnessen.

Muziek: Weinig, maar als ik luister dan luister ik naar Sky Radio en Q music.

Krant: Het AD

Magazine: Geen

Website: www.telegraaf.nl, www.ad.nl, www.vi.nl en www.regiorijnmondvoetbal.nl

Ontbijt: Twee migraine boterhammen met een halve liter water. Als ik terug ben van de fitness neem ik nog een fruithap en in de middag wat kwark.

Tijd op de club: 13.00 uur

Pupillen wedstrijd: Nee

Bespreking: Mijn bespreking duurt tussen de tien en vijftien minuten. We evalueren de wedstrijd, voorgaande trainingen en er wordt naar de rol van de tegenstander gekeken. Soms wordt er ook gebruik gemaakt van een beamer om wedstrijdbeelden op te bekijken.

Bijgeloof: Nee

Weddenschap: Nee

Uitslag: Wij winnen met 3-1. We hebben een bepaalde vorm te pakken, zitten in een goede flow. Dit zijn twee ploegen die weten wat er op het spel staat, dus ik verwacht een rommelig begin. Wij gaan geen reactievoetbal spelen, blijven dicht bij onszelf en spelen het voetbal waar wij voor staan. Dat moet de basis vormen voor een overwinning.

Lees meer over club: Sliedrecht
Lees meer over de spelers: